Wie gehe ich mit Entmutigung um?

Auf dem Weg als Christ kommt es oft zu Entmutigung. Auch am Beispiel Nehemia sehen wir dass das Volk durch die äußeren und inneren Umstände entmutigt wurde. Die Stimmung war absolut am tief uns sie wollten schon aufgeben. Doch Nehemia ermutigt das Volk aufzublicken und zu den Waffen zu greifen. Wie können wir mit Entmutigung umgehen oder bekämpfen und wie können wir Trost erfahren?